子供の乾燥肌対策

乾燥肌の子供がかゆみと戦っているようすは、親にとって見るに耐えないかわいそうなものですね。
そこで、お風呂上りや朝のお出かけ前にできる、スキンケアを工夫してみることをおすすめしたいと思います。
まずは、汗や、赤ちゃんの場合はおしっこなど、肌荒れの要因となりそうなものはさらしややわらかいタオルで清潔にしておく習慣をつけましょう。そこに、肌にあった保湿ローションをぬり、水分をたっぷり補給させたあとで、オリーブオイルやワセリンなどの、油分で肌の表面にベールをつけてやります。これで、水分をしっかり閉じ込めてあげるというわけです。

また、皮膚の表面にある皮脂を作っている主成分の「セラミド」を壊さず、育てることが肝心ですが、子供にセラミドの化粧品やサプリメントは適しませんので、セラミドを生成する食品をバランスよくとることが大事です。　セラミドの生成を助ける食品としては、大豆、米、麦、ほうれんそう、キビなどのほか、こんにゃくもおすすめです。カロリーが低く、刺激が強くありません。ただ、生芋使用のこんにゃくでないと
、効用がありませんので気をつけましょうこれらを使ったバランスメニューを工夫して食べさせてあげるとよいでしょう。和食中心で刺激の強くないものを摂取することが大切です。逆にいうと、ラーメンやピザ、ファーストフードなどの塩分の強いもの、刺激の強いものを避けていくようにします。
ある程度根気よく続ければ、効果が現れますのでがんばってみましょう。