紫外線と乾燥肌

紫外線と乾燥肌には深い関係があります
紫外線を浴び続けた肌はダメージを受け、くすみやしみが出てきます。結果として老化したような肌に見えるので注意が必要です。
通常、紫外線は、角質層で反射され、外に出て行きます。反射されなかった分も角質層内に入り込んでメラニン色素で吸収するのです。メラニン色素はやがて肌のターンオーバーによって表皮に押し上げられ、あたらしい皮膚に生まれ変わります。これが、本来の肌の姿です。

しかし肌が乾燥し、潤いがなくなってくると、この肌の働きが低下して、メラニンを吸収しすぎてしまい、ダメージが大きくなってしまうのです。処理し切れなかったメラニン色素はしみの元になります。ですから乾燥は大敵です。日ごろから水分補給を心がけ、紫外線に強い肌を作ることが大切です。

日焼けは極力避け、紫外線から身を守ることが大切です。日焼けにより水分が不足した肌は再生力も低下しています。不足した水分を十二分に補い肌の再生をサポートしてやることが大切です。うっかり日焼けをしてしまったら、やさしく水分補給をする習慣をつけたいものです。しかしまた、一切日に当たらない生活というのも不健康なものです。手のひらなどはいくら紫外線を浴びても日焼けをしません。晴れた日には手のひらを太陽にすかしてみるのもいいかもしれません。